پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall )
Reza Safikhanii303
میانگین پخش18.4K
تعداد پخش19
دنبال کننده- 83
- 2 روز پیش
این قسمت درمورد اهمیت اجرای حرکات اصلاحی در ورزشکاران و غیر ورزشکاران ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : yo...
این قس...
09:11
- 83
- 2 روز پیش
09:11
- 139
- 1 هفته پیش
این قسمت درمورد توضیح انواع تمرینات کششی و معرفی سه تمرین برای ارتقا انعطاف‌پذیری ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون ه...
این قسمت درمورد توض...
08:36
- 139
- 1 هفته پیش
08:36
- 146
- 2 هفته پیش
این قسمت درمورد مروری بر مقاله‌ای با موضوع چگونه از بافت فاشیا مراقبت کنیم؟ ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال :&n...
این قسمت درمورد مرو...
05:13
- 146
- 2 هفته پیش
05:13
- 156
- 3 هفته پیش
این قسمت درمورد تمرینات فاشیا ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتون هال :...
این قسمت درمورد تمر...
07:02
- 156
- 3 هفته پیش
07:02
- 166
- 1 ماه پیش
این قسمت درمورد شناخت و آشنایی با فاشیا ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایم...
06:26
- 166
- 1 ماه پیش
06:26
- 137
- 1 ماه پیش
این قسمت در مورد اهمیت و لزوم استفاده از تجهیزات ایمنی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guyt...
این قسمت در مورد اهمیت و لزوم استفاده از تجهیزا...
10:17
- 137
- 1 ماه پیش
10:17
- 128
- 1 ماه پیش
این قسمت درمورد تشریح آسیب‌های ورزشی و تفاوت آسیب حاد و مزمن ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com...
این قسمت درمورد تشر...
07:45
- 128
- 1 ماه پیش
07:45
- 205
- 1 ماه پیش
این قسمت درمورد وظایف و نقش مربی ورزشی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایمیل گای...
این قسمت درمورد وظا...
07:57
- 205
- 1 ماه پیش
07:57
- 189
- 2 ماه پیش
این قسمت درمورد تاثیرات مصرف الکل بر ورزشکاران و ارگان‌های بدن ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : you...
این قس...
07:03
- 189
- 2 ماه پیش
07:03
- 191
- 2 ماه پیش
این قسمت درمورد علت اسیب دیدگی و بررسی تئوری چرخه تجمعی آسیب ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com...
این قسمت درمورد علت...
08:31
- 191
- 2 ماه پیش
08:31
- 189
- 2 ماه پیش
این قسمت درمورد چگونگی آتروفی عضلات در حیوانات. ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallا...
07:26
- 189
- 2 ماه پیش
07:26
- 171
- 2 ماه پیش
این قسمت درمورد راه های مقابله و درمان بیش تمرینی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhal...
این قسمت درمورد راه...
07:48
- 171
- 2 ماه پیش
07:48
- 186
- 3 ماه پیش
این قسمت درمورد بیش تمرینی و عوارض آن ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتو...
این قسمت درمورد بیش...
09:31
- 186
- 3 ماه پیش
09:31
- 207
- 3 ماه پیش
این قسمت درمورد تعیین شدت مناسب تمرین برای جلوگیری از بیشتمرینی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : y...
06:26
- 207
- 3 ماه پیش
06:26
- 202
- 3 ماه پیش
این قسمت درمورد ساختار و نظامندی حجم و شدت در تمرینات ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guyto...
07:20
- 202
- 3 ماه پیش
07:20
- 183
- 3 ماه پیش
این قسمت درمورد نوشابه‌های ورزشی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتون هال...
07:11
- 183
- 3 ماه پیش
07:11
- 320
- 4 ماه پیش
این قسمت درمورد تغذیه ورزشی و معرفی درشت مغذی ها در رژیم غذایی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.c...
این قسمت درمورد تغذ...
25:39
- 320
- 4 ماه پیش
25:39
- 185
- 4 ماه پیش
این قسمت درمورد مخاطرات کاهش وزن در ورزشکاران ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایم...
این قسمت درمورد مخا...
10:59
- 185
- 4 ماه پیش
10:59
- 201
- 4 ماه پیش
این قسمت درمورد روش‌های ارزیابی و تعیین ترکیب بدنی ورزشکار ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@...
08:05
- 201
- 4 ماه پیش
08:05
- 184
- 4 ماه پیش
این قسمت درمورد بیماری‌هایی که در ارتفاع زیاد حادث می‌شوند ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@...
این قسمت درمورد بیم...
10:10
- 184
- 4 ماه پیش
10:10
- 206
- 4 ماه پیش
این قسمت درمورد شرایط مسابقه در ارتفاع و راه های مقابله با ارتفاع‌زدگی در مسابقه ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون ها...
این قسمت درمورد شرا...
06:53
- 206
- 4 ماه پیش
06:53
- 215
- 5 ماه پیش
این قسمت درمورد اثر ارتفاع بر عملکرد فیزیولوژیکی انسان ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guyt...
این قسمت درمورد اثر...
09:17
- 215
- 5 ماه پیش
09:17
- 187
- 5 ماه پیش
این قسمت درمورد هویت سازی پس از دوران قهرمانی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایم...
07:31
- 187
- 5 ماه پیش
07:31
- 198
- 5 ماه پیش
این قسمت درمورد فرافکنی در پذیرش آسیب ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتو...
08:00
- 198
- 5 ماه پیش
08:00
- 180
- 5 ماه پیش
این قسمت درمورد مواجهه ورزشکاران با اتمام دوران قهرمانی و ورود به بازنشستگی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube....
06:00
- 180
- 5 ماه پیش
06:00
- 172
- 6 ماه پیش
این قسمت درمورد دلایل شرکت در ورزش قهرمانی و حمایت ورزشکاران ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتو...
07:17
- 172
- 6 ماه پیش
07:17
- 180
- 6 ماه پیش
این قسمت درمورد نقاط تاریک ترک تمرین اجباری و خاطرات قهرمانان ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتو...
10:31
- 180
- 6 ماه پیش
10:31
- 231
- 6 ماه پیش
این قسمت درمورد مقدمه ای بر اهمیت روانشناسی ورزشکاران آسیب دیدهاین اپیزود در سفر ضبط و تنظیم شد امیدوارم از حداقل کیفیت برای گوش دادن برخوردار باشه :) ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایت...
04:42
- 231
- 6 ماه پیش
04:42
- 226
- 6 ماه پیش
این قسمت درمورد تمرین در سرما و اثرات فیزیولوژیک آن بر بدن ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتون ...
08:15
- 226
- 6 ماه پیش
08:15
- 262
- 7 ماه پیش
این قسمت درمورد تمرین در هوای سرد و بررسی عوامل اناتومیکی و فیزیولوژیکی بر از دست دادن سرمای بدن ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : ...
11:06
- 262
- 7 ماه پیش
11:06
- 217
- 7 ماه پیش
این قسمت درمورد تمرین در گرما و چند توصیه برای تمرین در هوای گرم ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایمیل گا...
08:56
- 217
- 7 ماه پیش
08:56
- 273
- 7 ماه پیش
این قسمت درمورد فیزیولوژی ماراتن و توصیه های تغذیه و تمرینی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایمیل گایتو...
08:09
- 273
- 7 ماه پیش
08:09
- 206
- 7 ماه پیش
این قسمت درمورد تیپرینگ یا بی‌تمرینی استراتژیک . اخرین فاز تمرینی هر برنامه برای ریکاوری قبل از مسابقه ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتو...
10:04
- 206
- 7 ماه پیش
10:04
- 233
- 8 ماه پیش
این قسمت در مورد قوانین کسب قدرت بیشینه و تمپوی حرکت در طراحی تمرین ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallایمیل...
این قسمت در مورد قوانین کسب قدرت بیشینه و تمپوی...
12:34
- 233
- 8 ماه پیش
12:34
- 244
- 8 ماه پیش
این قسمت در مورد اطلاعات و نکانی که قبل از تدوین یک برنامه تمرینی باید بدونید.ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guyt...
این قسمت در مورد...
07:53
- 244
- 8 ماه پیش
07:53
- 274
- 8 ماه پیش
این قسمت در مورد طراحی و تشریح تمرینات قدرتی و تعریف انقباضات ایزومتریک ایزوتونیک و ایزوکینتیک ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : ...
15:38
- 274
- 8 ماه پیش
15:38
- 220
- 8 ماه پیش
این قسمت در مورد معرفی تست‌های عمومی ارزیابی آمادگی جسمانیفرمول محاسبه یک تکرار بیشینه (1RM) ( (0278 /0 × تعداد تکرار تا خستگی) - 0278/1 ) / وزنۀ جا به جا شده (کیلوگرم)= یک تکرار...
این قسمت در مورد...
16:57
- 220
- 8 ماه پیش
16:57
- 189
- 9 ماه پیش
این قسمت در مورد تست های ارزیابی امادگی جسمانی برای تدوین برنامه تمرینیارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@...
...
12:19
- 189
- 9 ماه پیش
12:19
- 198
- 9 ماه پیش
این قسمت در مورد: انقباض های درونگرا و برونگرا تعریف فاکتورهای امادگی جسمانیارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpod...
...
10:51
- 198
- 9 ماه پیش
10:51
- 206
- 9 ماه پیش
این قسمت در مورد : نحوه انقباض عضله و تحریک عصبی ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : [email protected]دایرکت اینستا ...
این ق...
10:38
- 206
- 9 ماه پیش
10:38
- 373
- 9 ماه پیش
این قسمت در مورد فیزیولوژی ورزشی و آشنایی با میزان مناسب پروتئین برای ورزشکاران و غیر ورزشکارانارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید[email protected] : ایمیل گایتون ...
این قسمت در مورد فیزیولوژی ورزشی و آشنایی با می...
09:05
- 373
- 9 ماه پیش
09:05
- 718
- 1 سال پیش
این قسمت در مورد مدیریت انرژی و تفکرات ذهنی در ورزشکارانارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید[email protected] : ایمیل گایتون هالدایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii...
این قسمت در مورد مدیریت انرژی و تفکرات ذهنی در ...
13:19
- 718
- 1 سال پیش
13:19
- 643
- 1 سال پیش
این قسمت در مورد نفاوت ناکامی و شکست و بازگشت به حالت نرمال در دوران افت ورزشیارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@g...
این ق...
09:28
- 643
- 1 سال پیش
09:28
- 565
- 1 سال پیش
این قسمت در مورد : مهار فشار ذهنی و شرح روش بیوفیدبک در ورزشارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : [email protected]دایرکت ا...
این ق...
10:42
- 565
- 1 سال پیش
10:42
- 474
- 1 سال پیش
این قسمت در مورد تاثیر مونولوگ برعملکرد با چندتا مثال جالبارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید[email protected] : ایمیل گایتون هالدایرکت اینستا گرام : reza_safikhan...
این قسمت در مورد تاثیر مونولوگ برعملکرد با چندت...
07:19
- 474
- 1 سال پیش
07:19
- 607
- 1 سال پیش
این قسمت در مورد مهار استرس و مدیتیشنارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : [email protected]دایرکت اینستا گرام : reza_sa...
این ق...
07:07
- 607
- 1 سال پیش
07:07
- 385
- 1 سال پیش
این قسمت در مورد تاثیر گفتوگو با خود بر عملکرد ورزشیارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید[email protected] : ایمیل گایتون هالدایرکت اینستا گرام : reza_safikhani...
این قسمت در مورد تاثیر گفتوگو با خود بر عملکرد ...
08:31
- 385
- 1 سال پیش
08:31
- 413
- 1 سال پیش
این قسمت در مورد بررسی و انتخاب روتین شخصی برای تمرین و مسابقهارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال :[email protected]دایرکت اینستا گرام :reza_safikh...
این قسمت در مورد بررسی و انتخاب روتین شخصی برای...
09:50
- 413
- 1 سال پیش
09:50
- 539
- 1 سال پیش
این قسمت درمورد تنظیم روتین ورزشی شخصی برای تمرین و مسابقات ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدیدایمیل گایتون هال : [email protected]دایرک...
این ق...
07:00
- 539
- 1 سال پیش
07:00
- 196
- 1 سال پیش
مقاله پژوهشی مقایسه تأثیر چهار هفته تمرین سنگنوردی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان فاکتور رشد اندوتلیالی عروق و هورمون رشد سنگنوردان نخبه مجله پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی- درمان...
مقاله پژوهشی
05:36
- 196
- 1 سال پیش
05:36
توضیحات
کانال گایتون هال تلاش میکنه درک مطالب ورزشی با مثال های ساده و متفاوت راحت تر باشه
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است