پادکست ایگوکست با صدای علی

اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) - اپیزود پنجم

42

4 روز پیش

در این اپیزود درمان‌های اختلال OCD رو مورد بررسی قرار داریم....

در این اپیزود درمان‌های اختلال OCD رو مورد بررس...

14:14

42

4 روز پیش

14:14

کمال‌گرایی؛ تله‌ی تصویر ایده‌آل

163

1 هفته پیش

آیا کافی بودن یعنی کامل بودن؟ آیا اشتباه کردن یعنی شکست خوردن؟ کمال‌گرایی تله‌ای هست که میتونه باعث از بین بردن لذت در زندگی ما بشه، اما چه عواملی باعث میشن که ما کمال‌گرا بشیم؟در این اپیزود خواهیم فه...

آیا کافی بودن یعنی کامل بودن؟ آیا اشتبا...

29:47

163

1 هفته پیش

29:47

از اضطراب تا انزوا

195

2 هفته پیش

موانع ایجاد ارتباطات موثر چگونه باعث میشن تا دچار اضطراب بشیم و به انزوا برسیم؟ چه عواملی برای ایجاد ارتباط موثر تاثیر گذار هستند؟در این اپیزود به بررسی این مسائل می‌پردازیم....

موانع ایجاد ارتباطات موثر چگونه باعث می...

16:26

195

2 هفته پیش

16:26

عشق یا اعتیاد؟

251

3 هفته پیش

چرا بعضی‌هامون از رابطه‌ای که می‌دونیم داره بهمون آسیب می‌زنه بیرون نمی‌آیم؟در این اپیزود، با نگاهی روان‌شناختی می‌ریم سراغ پدیده‌‌ ای به نام«اعتیاد به روابط دردناک».چرخه‌ی سواستفاده چیه؟ چرا به امیدِ...

چرا بعضی‌هامون از رابطه‌ای که می‌دونیم ...

11:04

251

3 هفته پیش

11:04

اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) - اپیزود چهارم

251

1 ماه پیش

در این اپیزود اختلالات مرتبط با OCD رو بررسی کردیم....

در این اپیزود اختلالات مرتبط با OCD رو ...

20:19

251

1 ماه پیش

20:19

اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) - اپیزود سوم

149

1 ماه پیش

چه عواملی اختلال OCD رو شکل میدن؟ در این اپیزود سبب شناسی این اختلال رو بررسی کردیم.لینک حمایت :https://hamibash.com/Egocast...

چه عواملی اختلال OCD رو شکل میدن؟ در این اپیزود...

09:11

149

1 ماه پیش

09:11

نقد و بررسی کتاب مرگ ایوان ایلیچ

48

1 ماه پیش

در این‌ اپیزود کتاب مرگ ایوان ایلیچ اثر تولستوی رو از دیدگاه روانشناختی بررسی کردیم....

در این‌ اپیزود کتاب مرگ ایوان ایلیچ اث...

04:27

48

1 ماه پیش

04:27

اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) - اپیزود دوم

203

1 ماه پیش

در این اپیزود الگوهای وسواس فکری-عملی و اسپسیفایرهای مرتبط با این اختلال رو بررسی کردیم.لینک حمایت از کانال : https://hamibash.com/Egocast...

در این اپیزود الگوهای وسواس فکری-عملی و اسپسیفا...

17:27

203

1 ماه پیش

17:27

اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) - اپیزود اول

186

1 ماه پیش

وسواس یکی از شایع ترین اختلالاتی هست که میتونه باعث افت عملکرد شدید در زندگی ما بشه.در این اپیزود OCD رو تعریف کردیم و با یک نگاه کلی تاثیر این اختلال رو بررسی کردیم.کانال تلگرام : ego_cast@پیج اینستا...

وسواس یکی از شا...

06:45

186

1 ماه پیش

06:45

طرحواره ها | اپیزود آخر

195

1 ماه پیش

🌟 در این اپیزود آخرین حوزه‌ی طرح‌واره های ناسازگار اولیه رو بررسی کردیم و در موردش صحبت کردیم.کانال تلگرام: Ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...

🌟

در این اپیزود آخرین حوزه‌ی طرح‌واره ه...

14:12

195

1 ماه پیش

14:12

روانشناسی زرد

193

1 ماه پیش

روانشناسی زرد یعنی چی؟ چه تاثیری روی ما داره؟آیا مفیده یا مضر؟ برای جواب این سوالات در این اپیزود همراه من باشیدکانال تلگرام: ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...

روانشناسی زرد یعنی چی؟ چه تاثیری روی ما داره؟

17:45

193

1 ماه پیش

17:45

افسردگی | اپیزود چهارم (درمان)

146

1 ماه پیش

در این اپیزود درباره درمان های افسردگی صحبت کردیم.کانال تلگرام: ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...

در این اپیزود درباره درمان های افسردگی صحبت کرد...

11:11

146

1 ماه پیش

11:11

طرحواره ها | اپیزود دوم

130

1 ماه پیش

در این اپیزود، درمورد حوزه های طرح‌واره های ناسازگار اولیه صحبت کردیم و دو مورد از این حوزه ها رو بررسی کردیم.کانال تلگرام: Ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...

در این اپیزود، درمورد حوزه های طرح‌واره های ناس...

16:15

130

1 ماه پیش

16:15

طرحواره ها | اپیزود اول

210

1 ماه پیش

در این اپیزود طرحواره های ناسازگار اولیه رو بررسی کردیم. اینکه طرحواره یعنی چی و انواع طرحواره ها چگونه شکل می‌گیرند.کانال تلگرام: Ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...

در این اپیزود طرحواره های ناسازگار اولیه رو برر...

14:21

210

1 ماه پیش

14:21

افسردگی | اپیزود سوم (اختلال افسردگی دائم)

178

1 ماه پیش

در این اپیزود اختلال افسردگی دائم رو بررسی کردیم و درباره عوامل و شیوع این اختلال صحبت کردیم.پیج اینستاگرام: the.ego.cast@کانال تلگرام: Ego_cast@...

در این اپیزود <...

09:17

178

1 ماه پیش

09:17

تکنیک ذهن آگاهی | سفری به درون

211

1 ماه پیش

در این اپیزود تکنیک ذهن آگاهی رو بررسی کردیم و اینکه چطور میشه از این تکنیک در زندگی روزمره استفاده کرد.کانال تلگرام: ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...

در این اپیزود تکنیک ذهن آگاهی رو بررسی کردیم و ...

04:21

211

1 ماه پیش

04:21

افسردگی | اپیزود دوم (اختلال افسردگی اساسی)

227

1 ماه پیش

در این اپیزود اختلال افسردگی اساسی رو بررسی کردیم و درباره‌اش حرف زدیم. کانال تلگرام : ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast...

در این اپیزود اختلال افسردگی اساسی

12:49

227

1 ماه پیش

12:49

افسردگی | اپیزود اول

299

1 ماه پیش

در این اپیزود اختلال افسردگی رو به صورت کلی بررسی کردیم، اینکه چه عواملی میتونن تاثیر داشته باشند و راه های درمان و پیشگیری برای این اختلال چی هست....

در این اپیزود اختلال افسردگی

11:16

299

1 ماه پیش

11:16